《應用心理學》雜誌網站在幾週前發布了一篇研究結果，指出跑步過量有害心臟健康。這是英國所做的研究，他們找來一群老運動員，個個是前國家隊或奧運選手，從成年就接受訓練，退休後還持續在訓練，而且沒有抽菸習慣，和另一群50歲以上健康男性做心臟核磁共振比較。結果發現非運動員組沒有人患心臟纖維化，但有一半老運動員心肌上顯示有纖維化現象。心肌纖維化嚴重的話，會導致心臟部分組織硬化、變厚，最終衰竭。一般耐力訓練是有助心臟健康，但若強度超出極限，便會對身體不利。

來源：新浪網